SMDIF JEREZ PROMUEVE BIENESTAR Y ACTIVACIÓN FÍSICA EN EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER
Con clases de zumba y step, jerezanas participaron en una jornada de salud, energía y convivencia organizada por el organismo asistencial.
Jerez, Zac.- El Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Jerez, encabezado por la presidenta honorífica Estefana Casas, dio continuidad a su programa de actividades conmemorativas por el Día Internacional de la Mujer, ofreciendo clases gratuitas de zumba y step dirigidas a mujeres del municipio.
Las sesiones se realizaron en el Centro de Desarrollo Comunitario (CDC) Artesanal, donde participantes de distintas edades disfrutaron de un ambiente lleno de energía y motivación, guiadas por los instructores Gloria Jacobo Salas, Dunnya Gaytán Álvarez y Genaro Soto Sánchez, quienes encabezaron las dinámicas fitness preparadas para la ocasión.
Con esta iniciativa, el organismo tuvo como propósito brindar a las jerezanas espacios que favorezcan el bienestar integral, promoviendo hábitos saludables que contribuyan tanto al cuidado físico como al fortalecimiento de la salud mental.
A través de disciplinas como la zumba y el step, que combinan movimientos de baile con rutinas aeróbicas, las asistentes pudieron desarrollar resistencia, flexibilidad y coordinación, en actividades que además fomentan la convivencia y el cuidado personal, y que cada vez ganan mayor aceptación entre quienes buscan alternativas para mantenerse activas y saludables.
